口の中を潤（うるお）す…うがいや保湿ケアをしましょう

放射線の影響で唾液（だえき）の分泌量が少なくなり、口が乾きやすくなります。潤いが不足していると、口の粘膜に傷がつきやすくなります。特に入れ歯を使用している場合は注意が必要です（入れ歯について参照）。また、味がわかりにくくなったり、飲み込みにくくなったりした場合は、口の中を潤すためにうがいをしたり、こまめに水を含んだり、保湿ケアをすると良いでしょう。

口腔乾燥がある場合の口腔ケア

口腔乾燥がある場合は、ケアを行う前に口唇（こうしん）や口角（こうかく）の保湿をしてから歯みがきを行いましょう。歯みがき前に水を口に含み、口の中を湿らせることで、乾燥してこびりついた汚れが落ちやすくなります。また歯みがき後には、再度保湿剤を使用して乾燥予防に努めましょう。

軟膏タイプの保湿剤のつけ方

• 口の角に塗ります。この時は大きい口ではなく、半開きの状態で塗りましょう（写真1、2）。
• 唇のやや内側までしっかりと塗りましょう（写真3）。
• 舌の上やほほの内側も塗りましょう。

保湿剤には医師から処方される保湿剤と市販の保湿剤があります。医師から処方があった場合はそれを使用しますが、味に対する好みがあるので、続けることが辛くないようご自分で使用感の良いものを使用してケアをすることが大切です。
市販の保湿剤の中には、しみないように成分を調整したものもあります。