入浴時などにお湯の中でマッサージをしましょう。ただし、抗がん剤によって皮膚が弱くなっている場合がありますので、強くこすらず、さするような気持ちで行ってください。マッサージができない場合は、手のグーパー運動でも大丈夫です。

指の曲げ伸ばし運動や椅子に座っての足の運動、散歩など、無理のない範囲で運動を行いましょう。
運動は気分転換になります。ただし、転倒や転落などに気をつけてください。

足首のゴムがきつめの靴下、サイズが小さめの靴は避けてください。
また、時計やブレスレットなどのアクセサリーで指や手首を締めつけないように気をつけましょう。