デザートと飲み物[果物]
気分転換に食べ方を変えて 果物とヨーグルトは相性のよい名コンビです。果物とヨーグルトのどちらを主役にするかはTPOで加減しましょう。
いちご、キウイフルーツ、バナナなどを食べよく切って器に盛り、好みのヨーグルトをかける。あればブルーベリーとくるみを散らす。
酸味の少ない果物を小さく切って少量使い、ヨーグルトを主役にするとよい。
酸味の少ない果物を小さく切って少量使い、ヨーグルトを主役に。
よく洗ってから皮をむきカットする。いちごやブルーベリーなど皮をむかない果物は特に注意して洗うか控える。
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