デザートと飲み物[果物]

フルーツヨーグルト

気分転換に食べ方を変えて 果物とヨーグルトは相性のよい名コンビです。果物とヨーグルトのどちらを主役にするかはTPOで加減しましょう。

材料と作り方

いちご、キウイフルーツ、バナナなどを食べよく切って器に盛り、好みのヨーグルトをかける。あればブルーベリーとくるみを散らす。

適する

要配慮

酸味の少ない果物を小さく切って少量使い、ヨーグルトを主役にするとよい。

酸味の少ない果物を小さく切って少量使い、ヨーグルトを主役に。

よく洗ってから皮をむきカットする。いちごやブルーベリーなど皮をむかない果物は特に注意して洗うか控える。

プラスワン

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