副菜[煮物]
レモン汁を加えるとさつま芋の黄色が鮮やかになり、甘味がすっきりします。冷たく冷やしておやつにもどうぞ。
バターを少量加えて煮てもおいしい。
調理時間20分
レモン汁がしみるようなら量をかげんするか、甘煮やリンゴ煮にするとよい。
マッシュ状にしたり、バターを加えてしっとりとさせてもよい。
食物繊維の多い皮を残し、食べすぎないようにする。
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