②リンパ浮腫の発症予防・改善のための生活上の注意

日常生活を送る中で気を付けるポイントを知ることは、リンパ浮腫の発症の予防もしくは状態を改善することにつながります。ここでは以下の通り、よくある日常生活の場面について説明していきます。

日常生活の場面

①衣類の選び方

皮膚に刺激を与えずリンパ液の流れを滞らせないようなゆったりしたものを選ぶことが基本です。

• ショーツ類は、ウエストはゴムより幅広のレース、脚（あし）の付け根は幅広のレースか股下がももまであるものを選びましょう。
• ブラジャーは肩ひも及びアンダーバストの幅が広く、皮膚に強い圧迫がかからないものを選びましょう。
• 靴下は足首の辺りに強い圧迫がかからないものを選びましょう。
• 靴は足のサイズにあったものを選びましょう。最近では、左右でサイズの違う靴を福祉用具を扱っているお店などで購入できます。