患者さんご自身でできる副作用対策

脱毛

脱毛の副作用は髪の毛だけでなく、まゆ毛やまつ毛などにも起こります。
抗がん剤治療が終了すれば、徐々に発毛しますが、毛色や毛質・毛の太さが変わる人もいますし、生え始めにチクチク痛みを感じる人もいます。

《脱毛が及ぼす影響の一例》

《頭皮と髪の毛のケア》

• 洗髪時は、ぬるま湯にし、頭皮や髪をよく濡らしてから洗いましょう。シャンプーは痛みやしみることなどがなければ変える必要はありません。ただし、直接地肌にかけず、泡立ててから使用しましょう
• シャンプーが地肌に残らないようによく洗い流しましょう
• ドライヤーを使用する時は、低温・弱風または冷風にしましょう
• ブラッシングは、頭皮を刺激しないようにやさしくゆっくり行いましょう
  ブラシはピンの数が少なく、先が丸くなっていて、やわらかい素材のものがよいでしょう

《外見をカバーする方法》

• ウィッグ（かつら）や帽子、スカーフ、お化粧方法などの情報を治療前に集めましょう（まゆ毛、アイラインのかき方；まゆ毛やまつ毛のカバーを参照）
• 医療用ウィッグ（かつら）購入費の助成制度を設けている自治体もあります。詳細は住居地の自治体にお問い合わせください
• サングラスやメガネは、レンズにフレームがあるものを使用するとまつ毛の脱毛が目立たなくなります。また目にゴミやほこりが入るのを防いでくれます

　　　　

＜まゆ毛やまつ毛のカバー＞

《まゆ毛のカバー》

一般的なまゆ毛の描き方を紹介します。いろいろ試しながら、自分に似合うラインを見つけましょう。

　

点線は、手でさわるとわかる、顔の骨のラインを表しています

＜ 描き方 ＞

① まゆ頭、まゆ山、まゆ尻の位置を決めます
② まゆ頭の1㎝ほど外側のところから描き始め、まゆ山まで筆を進めます
③ そのまま、まゆ尻まで筆を進めます
④ ②の描き始めたところから、まゆ頭までを描きたします

《まつ毛のカバー（アイライン）》

目の印象をはっきりさせるために、アイラインを引くのもよいでしょう。
一般的にアイラインは、目のフレーム際に、目頭から目尻に向けて描きます。目の中央部から目尻のラインはやや太めに描くのがコツです。