患者さんご自身でできる副作用対策

口腔粘膜炎・口腔乾燥

比較的起こりやすい副作用です。口腔粘膜炎は、口の中の粘膜がダメージを受けて、炎症が起こるために発症します。一方、口腔乾燥は、唾液（だえき）の分泌量が減ることで起こります。どちらも治療が終了するとほとんど治りますが、感染の原因や食事に影響したりしますので、ケアが大切になります。

《口腔粘膜炎・口腔乾燥の影響と症状（一例）》

対処法の基本は、「観察」、「清潔に保つ」、「潤（うるお）す」、「痛みのコントロール」です。

《口の中の観察》

• 口腔粘膜炎は、「唇の裏側」、「ほほの粘膜」、「舌の周囲（側面）の粘膜」に出やすいので、そこに変化がないか確認しましょう
• 口臭や味覚の変化、舌の表面の汚れの程度などの変化はないか確認しましょう
• 口腔粘膜炎が出てきたら、その場所や色、大きさ、痛み、出血はないか確認しましょう

《清潔に保つ》

• 口の中に痛みがある時期でも、口の中をきれいにしておくことは、大切です。刺激の少ない口腔ケア用品（口腔ケア用品についてを参照）を使用するとよいでしょう
• 歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間、かぶせ物との間などが、汚れがたまりやすい場所です。歯みがきをする時には鏡を見ながら、できる範囲で丁寧に行いましょう
• うがいは1日3回以上、できれば8～10回くらい行うとよりよいでしょう
• 体調が悪かったり、吐き気などで歯みがきができなかったりする時は、トイレ後など、体を動かした時に口をゆすぐようにしましょう

《口の中を潤（うるお）す》

• 口腔乾燥がある場合は、口唇や口角の保湿をしてから歯みがきを行いましょう。また歯みがき後には、再度保湿剤を使用して、乾燥予防に努めましょう
• 保湿剤には医師から処方される保湿剤と市販の保湿剤があります。
  ご自分で使用感の良いものを使用するとよいでしょう
• できるなら寝ている時はマスクを装着するとよいでしょう

《痛みをコントロールする》

• 痛みは、症状に応じた鎮痛剤を使用します。医療者に相談しましょう
• 痛みで食事がとりにくい時は、食事の30～60分前に痛み止めを服用するとよいでしょう
• 食事の内容は、熱いものは避け人肌程度に冷ます、塩分や酸味の強いもの、香辛料などの刺激が強いものは控える、やわらかく煮込んだり裏ごしをしたりするなど工夫しましょう